Hier en nu: wat betekent het concreet? (41)

Hier en nu … je hoort tegenwoordig haast niets anders meer: je moet hier en nu leven om gelukkig te zijn.

 

hier en nu

 

 

Het huidige moment beleven blijkt niet altijd een evidentie te zijn. Het probleem is dat we ons niet bewust zijn op welk punt we lineair onze tijdslijn beleven.

 

 

 

 

 

Een leven verloopt lineair: op een lijn. Die lijn die begint in het verre verleden, gaat onopgemerkt over in het huidige moment en zo naar de toekomst. Dat stuk heeft zich aan ons nog niet geopenbaard en blijft dus geheim en onbekend. Deze toekomst is voor velen een bron van nieuwsgierigheid, mogelijk zorg, angst, onzekerheid.

Iets waar de meesten onder ons het moeilijk mee hebben.

 

hier en nu

 

 

We willen zo graag grip hebben op de gebeurtenissen, de teugels zelf in de hand hebben … zelf kunnen bepalen wat ons overkomt en welke richting het moet uitgaan …

 

 

 

Helaas kan dit niet. We hebben enkel het huidige moment waar we bewuste keuzes kunnen maken. Mensen realiseren zich dit te weinig.

Ze leven constant in het verleden of maken zich onnodig zorgen over de toekomst. Geen van beiden deugd.

Het is: óf … òf      nooit     én … èn!!!

 

Er bestaat enkel een “NU-moment”

 

Zet je eens even rustig in de zetel, nadat je de volgende opdracht gelezen hebt:

Concentreer je nu op jezelf.

Je zit heel ontspannen in je zetel. Op dit eigenste moment, los van de omstandigheden, los van de buitenwereld, rustig, eventueel met een drankje naar keuze en de mogelijkheid om nu nieuwe inzichten op te doen, niemand die je stoort of opeist, ben jij nu gelukkig?

Het antwoord móet ja zijn!

Je bent niet geketend, geboeid, niemand wurgt je, je hebt de vrijheid om op te staan uit je zetel …

Zou ik het je nu drie keer na mekaar vragen, bleef je “ja” zeggen.

Waarom ben je dan niet altijd gelukkig??? Ik heb niets aan je leven veranderd en toch zeg je waarheidsgetrouw ja.

Ik heb je heel bewust in het hier en het nu gebracht. Op dit moment is er niets dat je ongelukkig maakt. We beschikken enkel maar over nù-kes. Elk nu-moment rijgt zich aan elkaar als parels van een halssnoer. De nu-momenten worden minuten, dagen, weken, maanden, jaren, een heel mensenleven lang.

 

hier en nu

 

Er is maar één levensenergie en die kan je maar op één moment gebruiken. Je kan je hele leven maar be-leven in één enkel ogenblik: het nu-moment. Er is niets anders!!! Dàt moment bevindt zich in het hier en nu.

Het grote probleem is dat je je zelden in dàt moment bevindt: je zit met je gedachten in het verleden of je maakt je al onnodig zorgen over de toekomst. Zit je te denken aan wat gebeurde of denk je aan wat zou kunnen gebeuren, kan je onmogelijk in het hier en het nu zijn.

Je sleurt je verleden dan in je rugzak mee en deze belet je om vrij en onbelast te genieten van het nu. Of je stopt al je energie in het zorgen maken voor iets dat misschien héél anders zal lopen dan waar jij bang voor was en daardoor word je leeggehaald.

 

Waar bevind je je op je levenslijn?

 

Dus in het hier en nu leven betekent gewoon: je bewust zijn van waar je nu mee bezig bent. Is er iets dat je nu belet om gelukkig te zijn? Neen!!!!

Alles wat vroeger gebeurde speelt zich steeds opnieuw op je netvlies af. Dit bedoelde ik dus met puin ruimen (blog nr. 36)  Je kan alleen maar leren uit wat je overkwam. Geef het de plaats die het maar heeft en sleur de zwaarte van de emotie niet met je mee. Het is een blok aan je been.

De toekomst moet nog komen. Lig dus nu al niet wakker van het zorgen maken om wat er misschien zal komen. Mogelijk komt het nooit en heb je jezelf weken, maanden elke vreugde van het nu-moment ontnomen.

Aan je verleden kan je niets meer veranderen.

De toekomst mag je mee bepalen door de keuzes die je nu maakt.

 

Een aanrader …

 

 Louise Hay  geeft het zo prachtig weer in haar boek Leef nu:

 

Het moment van macht

is altijd het  huidige moment.

Dit moment is het enige dat we hebben.

Wat we nu besluiten te denken, te geloven en te zeggen

creëert de ervaringen van morgen, die van volgende week, die van volgend jaar, enz.

Als we ons nu, op dit moment,

op onze gedachten richten en op de dingen die we geloven

en we kiezen die gedachten met zorg en liefde,

zoals we een cadeau voor een goede vriend zouden uitzoeken,

dan hebben we de macht

om onze eigen koers te varen in het leven.

Als je je op het verleden richt,

heb je weinig energie over voor het huidige moment.

Als je je op de toekomst richt, leef je in een droom.

 

Het enige moment dat werkelijk bestaat,

is het huidige.

 

Dit is het moment

waarop je begint met je veranderingsproces!

 

 

 

Jouw inspraak

 

Gevoelens heb je niet in de hand, gedachten wél.

Enkel dàt waar jij aan denkt, kan je ook (opnieuw) beleven via een gevoel.

hier en nu

 

 

 

Je bestelbon.

Wat je online bestelt, wordt feilloos bij je thuis geleverd.

 

 

 

 

Het is maar hóe je aan iets denkt, waardoor er rechtevenredig een gevoel oproepen wordt. Als je dus steeds positief aan iets denkt, ook al is/was het niet zo leuk, kan je hier en nu gelukkig zijn.

 

Enkel jij bepaalt wat er geleverd wordt uit het hele pakket gevoelens. Ze zijn allemaal aanwezig: zoals in een magazijn, waar alles beschikbaar is. De magazijnier haalt maar dàt uit het rek, wat op de bestelbon vermeld staat.

 

Dus iemand of iets buiten jezelf kan je nooit ongelukkig maken!!!

 

In elke omstandigheid van je leven heb jij de teugels in de hand, kan je je leven die richtig uitsturen, die je gelukkig maakt.

Daarvoor is wel vereist dat je stopt met de zielepoot uit te hangen, dat je je blijft wentelen in je slachtofferrol, het “arme-ikjes”- gedrag.

Ik stel vast dat sommige mensen zo graag willen dat een ander zich er wel degelijk van bewust is, hoe erg ze het hebben in het leven …

 

Leven in het hier en nu is dus enkel een keuze van jezelf!

Waarvoor kies jij? De kracht van positief denken blijft geldig!!!

 

hier en nu

 

Via deze link kan je me persoonlijk bereiken indien je persoonlijk gecoacht wilt worden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *